Geen categorie

Kerstvakantie

Kerstvakantie? Volgende week ben ik dicht. In de week van oud en nieuw is er geen les op woensdag 1 januari. Vrijdag 3 januari geef ik weer les. ? Ik wens iedereen fijne feestdagen , goeie gezondheid, veel rust, liefde ❤en een goede jaarwisseling. ? Zie jullie graag weer op de mat in 2020.✨

Vreugde

Vreugde❤// Vreugde kun je voelen. Vreugde kun je zien. Vreugde kun je horen . Vreugde kun je ruiken. Vreugde kun je proeven. Vreugde is overal. Zowel om je heen als in jezelf. Mooie momenten brengen je vreugde. Mooie muziek brengt je vreugde. Smaakvol eten brengt je vreugde. Fijne geuren brengt je vreugde. Luisteren naar je …

Vreugde Lees verder »

Metta meditatie

Metta meditatie❤// We denken niet altijd positief over onszelf. Negatieve gedachten beïnvloeden je stemming, maar hebben ook z’n weerslag op je lichaam. Metta meditatie kan helpen om meer liefdevol naar jezelf te kijken en ook naar anderen. Metta betekent liefdevolle vriendelijkheid. Tijdens de meditatie focus je op positieve zinnen, affirmaties. Je wenst jezelf en anderen …

Metta meditatie Lees verder »